Váš průvodce na cestě k vysněné postavě

Jak vám mohu pomoci

Individuální tréninkový plán

Napíšu vám druhy cviků a počty opakování. Můžete cvičit sami a doma. Když víte jak. 

Přehledný jídleníček

Vytvořím jídelníček jen pro vás. Při cvičení Je potřeba správně a dostatečně jíst a pít. Vím co.

Online coaching

Jsem s vámi ve spojení po celou dobou spolupráce, dohlížím, jak se společné cíle plní.

Posilování na strojích

Osobně dohlédnu, abyste cvičili správně. Železo zrychlí přírůstky svalové hmoty. 

Zaměřeno na cíl

Můžete ztratit motivaci, může se vám nechtít. Jsem zde pro to, abych vás podpořil.

Moje filosofie a proč jsem začal cvičit?

Po pravdě? Nechtěl jsem se spokojit s tím, že jsem štíhlý padesátikilový mladík. Moje nespokojenost a chuť něco pro změnu udělat mě vedla dál.

Začněte pracovat na své postavě