Blog

Pokud si tuto otázku už od dlouhé měsíce kladete a stále neznáte odpověď, s radostí vám to "tajemství" odhalím. V prvé řadě správně vyvážená strava, nastavená individuálně podle vaší hmotnosti, stavu svalstva a kondice. Ke stravě přidejte jakoukoliv aktivitu, u které se pravidelně hýbete. Váš cíl v tuto chvíli začíná být naprosto reálný.

V neděli 15. září se v polské Varšavě uskutečnila mezinárodní soutěž IFBB Diamond Cup Warsaw FIWE 2019, kde jsme jako závodníci měli možnost bojovat o 14 IFBB Elite profesionálních karet. V Polsku by se nakonec představilo 14 závodníků z České republiky včetně mě. Serveru Ronnie.cz jsem poskytl tento rozhovor: